Зміст:
Порошок із насіння гірчиці здавна використовується народною медициною як антисептичний, протизапальний, антисептичний та відволікаючий засіб; гірчичні ванни збуджують кровообіг, поглиблюють дихання та полегшують відхаркування; дуже ефективні короткочасні ванни для ніг з порошку гірчиці, а також гірчичне …21 січ. 2023р.
Що дає ванна із гірчицею?
Посилюється потовиділення. Рефлекторно покращується кровотік у нижніх тканинах та внутрішніх органах, підвищується обмін речовин, зменшується спазм гладких м'язів, знижується артеріальний тиск, уріджується серцевий ритм, дихання стає глибшим, збудливість нервової системи слабшає.
Які захворювання лікує гірчиця?
Гірчиця може принести певну користь при склерозі судин, захворюваннях печінки та жовчного міхура. Крім іншого, деякі вчені вважають, що регулярне вживання гірчиці та гірчичної олії може знизити ймовірність розвитку серцевих аритмій і навіть закупорки артерій. Користь для нервової системи.
Як робити ванни з гірчицею?
Для попарювання ніг із гірчицею рекомендується розвести 1-2 столові ложки гірчиці у 3-4 літрах гарячої води. Ноги слід опустити у воду і тримати їх у теплій ванні з гірчицею близько 15-20 хвилин. Однак, необхідно пам'ятати про можливі протипоказання та обмеження.
Роскацтво
Чим корисна гірчиця? | Експерти пояснюють від Роскачества
Гірчична ванна: СПА-процедури в домашніх умовах
Гірчиця – популярна спеція, яка завдяки своїм властивостям знайшла застосування не тільки в кулінарії, а й у лікувальних цілях.Одним із давніх способів її використання є корисна та приємна тілу процедура – гірчичні ванни. 01 вер 2014
Гаряча ванна з додаванням гірчиці знімає напругу і біль в м'язах і суглобах, надає заспокійлива дія, улучає сон. Крім того, вона стимулює кровообіг, надає протизапальна дія, покращує загальне самопочуття. До гірчичних ванн можна вдатися і як профілактичний засіб у сезон простудних захворювань, а також для лікування їх на початковій стадії.
Гірчиця відмінно стимулює потовиділення, відкриває пори, що сприяє глибокому очищенню шкіри. Наявні в тканинах токсини виводяться назовні. Для зняття нервової напруги, нормалізації дихання, надання антисептичної дії у поєднанні з гірчицею часто використовують ефірні олії, наприклад, евкаліптову, розмаринову, олію перцевої м'яти та інші.
Гірчичну ванну легко приготувати в домашніх умовах. Для цього трохи менше половини склянки гірчичного порошку розчиніть в такій кількості гарячої води, щоб консистенція, що вийшла, була подібна до густої сметані, а потім вилийте суміш у наповнену ванну. Тривалість процедури – не більше ніж 15 хвилин. Для зручності під шию можна покласти згорнутий рушник. Після прийняття гірчичної ванни обов'язково викупайтеся під душем, добре якщо він буде прохолодним, це підбадьорить і стимулює приплив до крові шкірі, що дуже корисно. Повний оздоровчий курс застосування гірчичних ванн складає 10-12 процедур.
Щоб приготувати гірчичну ванну з ефірними маслами, слід змішати в ємності, що закривається (наприклад, пластикової пляшки) наступні інгредієнти:
1 склянка харчової соди,
¼ склянки гірчичного порошку,
по 6 крапель ефірних олій перцевої м'яти (грушанки),
розмарину,
евкаліпта.
Додавати суміш потрібно по 4 ст. л. у гарячу ванну. Гірчичну суміш дозволяється зберігати в щільно закритій ємності в холодильнику або темній шафі.
Вагітним жінкам, людям, які мають серцево-судинні захворювання, які перенесли інсульт, а також у разі підвищеної температури гарячі гірчичні ванни суворо протипоказані.
Існує кілька рекомендацій, виконуючи які ви зможете уникнути негативного впливу гірчиці та отримати лише користь від процедури. Не слід пити і їсти за 1 годину до і після ванни. Перед тим, як зайти до гірчичної ванни, змастіть статеві органи жирним кремом або вазеліном, це захистить їх від агресивного впливу деяких речовин, що входять до складу гірчичного порошку. У жодному разі не можна занурювати обличчя в гірчичну воду, в ідеалі поверхню ванни потрібно закрити тканиною, щоб не вдихати шкідливі пари гірчиці. Прийнявши ванну, змийте залишки гірчиці прохолодною водою і ляжте на 30-40 хвилин під ковдру.
Схуднути та прискорити обмін речовин допоможе гірчична ванна: кому і як її можна приймати
Гірчиця – неймовірно цінний продукт, який надає пікантного смаку звичним стравам, а своїми зігріваючими та цілющими властивостями відома нам з самого дитинства!
Пам'ятаєте, як мами та бабусі ширяли нам ніжки з гірчицею, коли ми хворіли? І вже давно відомо про цілющі властивості гірчичного порошку, який часто використовується в косметології для схуднення.
Жінкам, які бажають схуднути, рекомендують приймати гірчичну ванну. Вона допомагає прискорити обмін речовин в організмі та навіть вивести токсини через шкіру!
Кому і як можна приймати гірчичну ванну для схуднення
Якщо витратити час на вивчення того, що пишуть на жіночих форумах, можна дізнатися дуже цікаву річ: гірчична ванна допомагає скинути близько десяти кілограмів! Якщо, звичайно, йдеться про дівчат із справді пишними формами. Учасниці форумів пишуть, що гірчичні ванни допомагають позбавитися яскраво вираженого целюліту. Справді, гірчиця може допомогти розсмоктуванню жирових згустків у глибоких шарах шкіри, внаслідок чого шкіра почне розгладжуватись!
Чи є протипоказання для прийняття ванн із гірчицею?
Незважаючи на ефективність цієї процедури, вона має і протипоказання. Спочатку потрібно перевірити, чи немає у вас алергії на гірчицю. Зробити це дуже просто: нанесіть трохи продукту на передпліччя, а хвилин за тридцять змийте. Якщо у вас на нього алергія, то наступного дня на руці з'являться червоні плями або навіть висипи. У такому разі гірчичні ванни протипоказані вам!
- Бажано приймати ванну в білизні, щоб хоч трохи захистити ніжну слизову оболонку.
- Не можна перевищувати рекомендовану тривалість процедури!
Важливо: якщо ви раптом відчули якесь нездужання або у вас почастішало серцебиття, одразу вилазьте з ванни та припиняйте процедури в майбутньому.
Обов'язково потрібно приймати душ, щоб змити залишки гірчиці. При цьому не можна скористатися милом!
Якщо процедура не доставляє вам дискомфорту, то приймайте душ, розтирайте шкіру рушником і лягайте під теплий плед, щоб посилити ефект. До речі, найкраще приймати ванну перед сном та додатково використовувати інші методи боротьби із зайвими кілограмами (наприклад, масажі, правильне харчування, спорт).
Рецепт гірчичної ванни
Вам знадобиться сто п'ятдесят грамів гірчичного порошку, який потрібно розвести в невеликій кількості чистої теплої води. Отриману суміш потрібно вилити у ванну із прохолодною водою. Допустима температура рідини – шістнадцять градусів! Ванну можна приймати не довше десяти хвилин і не частіше ніж один раз на тиждень.
Досить цікавий рецепт, який можна взяти на замітку та використовувати у боротьбі із зайвими кілограмами! Але не забувайте про запобіжні заходи, про які ми розповіли вище.
Схуднути та прискорити обмін речовин допоможе гірчична ванна: кому і як її можна приймати оновлено: 19 листопада, 2021 anuta-ivanova