Скільки можна їсти гарбуза в день?
Разова доза гарбузового насіння для дорослої людини становить 50 г, добова — близько 100 г, це приблизно 40 штук. Рекомендується вживати їх сирими натще, запиваючи водою.
Кому не можна їсти гарбуз?
Шкода гарбуза – кому не можна вживати
- захворювання шлунково-кишкового тракту;
- запальні процеси в області печінки і нирок;
- камені в жовчному міхурі і нирках;
- цукровий діабет.
Як гарбуз впливає?
Овоч володіє послаблювальним ефектом, що добре впливає на шлунково-кишковий тракт. Його рекомендують вживати для виведення токсинів, шлаків, а високий вміст калію покращує роботу серцево-судинної системи та зменшує ризики гіпертонії. Відвар з гарбуза з додаванням меду допомагає при нервових розладах.
Чому варто їсти гарбуз не лише на Хелловін?
1 7 813 0 Хелловін вже моторошно рипить дверима, і це означає, що скоро гарбузові ліхтарі й опудала вщерть заповнять українські домівки. Та замість того, аби вирізати з пузатого овочу страхітливі гримаси, Пустунчик пропонує знайти його дорогоцінній …